Perbedaan UVA dan UVB: Kenali Dulu Sebelum Pilih Sunscreen yang Tepat
Kamu mungkin sering lihat istilah UVA dan UVB saat membaca label sunscreen. Tapi… apa kamu benar-benar tahu apa bedanya? Memahami perbedaan keduanya bukan cuma penting secara teori, tapi juga jadi kunci utama dalam memilih skincare—terutama sunscreen—yang tepat untuk kebutuhan kulit kamu. Yuk, simak penjelasan lengkapnya biar kamu makin paham cara terbaik melindungi kulit dari sinar matahari!
7 Perbedaan UVA dan UVB yang Harus Kamu Tahu
Mica Squad, sinar matahari memang punya manfaat, tapi juga bisa jadi musuh utama kulit kalau kamu nggak hati-hati. Dua jenis sinar ultraviolet yang paling sering dibahas dalam dunia skincare adalah UVA dan UVB. Keduanya sama-sama berasal dari matahari, tapi punya perbedaan besar dalam cara kerja dan dampaknya terhadap kulit.
1. Panjang Gelombang dan Kedalaman Penetrasi
UVA memiliki panjang gelombang sekitar 320–400 nm dan bisa menembus ke lapisan dermis, yaitu lapisan kulit yang lebih dalam. Karena itulah, efeknya sering nggak langsung terlihat tapi bisa merusak kolagen dan elastin secara bertahap.
Sementara itu, UVB punya panjang gelombang lebih pendek (290–320 nm) dan hanya menembus lapisan luar kulit (epidermis). Tapi efeknya terasa lebih cepat—kulit bisa langsung merah dan terbakar (sunburn) kalau terpapar terlalu lama.
2. Efek Jangka Panjang pada Kulit
UVA menyebabkan kerusakan jangka panjang seperti kulit kendur, keriput, dan flek hitam karena merusak jaringan kolagen. Ini disebut dengan photoaging atau penuaan dini akibat sinar matahari.
UVB, meski efeknya lebih cepat terasa, juga bisa berdampak panjang. Paparan terus-menerus tanpa perlindungan bisa menyebabkan kulit belang, memperparah kulit berjerawat, bahkan memicu mutasi sel yang berisiko menjadi kanker kulit.
3. Waktu Paparan
UVA aktif sepanjang hari, bahkan saat mendung atau kamu hanya di dalam ruangan. Jadi, jangan lengah dan tetap pakai sunscreen walaupun kamu nggak ke luar rumah.
Sebaliknya, UVB paling intens antara pukul 10 pagi sampai 2 siang. Jadi risiko paling tinggi terjadi saat kamu beraktivitas di luar pada jam-jam tersebut.
4. Label Perlindungan Sunscreen
Perlindungan terhadap UVA ditunjukkan lewat label PA yang diikuti tanda plus (+). Semakin banyak tanda plus, makin tinggi perlindungannya. Disarankan pilih minimal PA++ untuk mencegah efek penuaan dini.
Sementara itu, perlindungan terhadap UVB ditandai dengan angka SPF. Misalnya SPF 50+ berarti kamu punya perlindungan lebih lama dibanding SPF 30. Tapi tetap ya, reapply sunscreen tiap 4 jam itu wajib!
5. Interaksi dengan Kaca dan Lingkungan
UVA bisa menembus kaca jendela, termasuk kaca mobil dan gedung. Jadi meski kamu di dalam ruangan, kulit tetap bisa terpapar dan butuh perlindungan.
Sebaliknya UVB tidak bisa menembus kaca dan lebih banyak kamu temui saat beraktivitas langsung di luar ruangan. Tapi bukan berarti kamu aman ya, karena UVA tetap mengintai.
6.Risiko Terhadap Kanker Kulit
UVA dapat merusak DNA kulit secara perlahan dan menurunkan sistem kekebalan kulit, yang dalam jangka panjang meningkatkan risiko kanker kulit.
Sementara itu, berbagai penelitian telah mengonfirmasi bahwa UVB adalah penyebab utama dari sebagian besar kasus kanker kulit karena efeknya langsung merusak DNA di permukaan kulit. Apalagi kalau kamu sering mengalami sunburn sejak remaja—risikonya bisa meningkat.
7. Pengaruh terhadap Warna Kulit
UVA memicu produksi melanin secara berlebih di lapisan dermis yang membuat kulit jadi tampak kusam, timbul flek hitam, dan warna kulit tidak merata.
UVB juga bisa memicu melanin, tapi dampaknya lebih dangkal—biasanya menyebabkan tanning atau kulit menggelap untuk sementara dan cenderung cepat memudar dibandingkan UVA.
Nah, sekarang kamu sudah tahu kan kalau UVA dan UVB berbeda? Kabar baiknya, kamu nggak perlu bingung lagi mencari produk yang bisa melindungi dari keduanya karena ada Mineral Botanica Sunny Shield Up Mineral Sunscreen.
Sunny Shield Up adalah hybrid sunscreen yang menggabungkan manfaat dari chemical dan physical sunscreen sehingga efektif menangkal sinar UVA dan UVB sekaligus. Dengan SPF 50+ PA+++, produk ini juga punya banyak keunggulan seperti non-comedogenic, anti white cast, tone-up effect, serta baik untuk menjaga skin barrier dan kulit sensitif
Mulai sekarang, jangan anggap remeh perlindungan dari sinar matahari. Lindungi kulitmu dengan lebih baik bersama Sunny Shield Up dan rasakan perbedaannya!